ご自宅で過ごす時間が増えると、痛みやこわばり、動きにくさなどによって、生活のしづらさを感じる方が増えます。特に江東区は高齢者の在宅生活支援に力を入れている地域で、介護サービスと医療の連携を選びやすい環境が整っています。その一方で、
- 通院が難しい
- 家族の介助負担が大きい
- デイサービスとどちらを選べば良いかわからない
といった悩みが多いのも事実です。
この記事では、江東区で訪問マッサージ（在宅マッサージ／医療マッサージ）を検討している方向けに、症状別の考え方や比較の視点をやさしく解説します。過度な効果の断定は避け、選ぶポイントを明確にします。
※ 本記事は特定の治療効果を保証するものではありません。症状に応じて主治医に相談し、適切な選択を行うことが大切です。
※ 訪問マッサージ寿楽は、「在宅マッサージ治療院寿楽」とは無関係です。
痛み・こわばり・むくみの基礎理解
在宅でよく見られる身体の困りごとは、主に次のように整理できます。
| 状態 | よくある原因 | 具体例 |
|---|---|---|
| 痛み | 同じ姿勢が続く／関節の負担 | 膝痛、肩痛、腰痛 |
| こわばり | 使わない時間の増加／筋緊張 | 麻痺後の緊張、寝たきりによる硬縮 |
| むくみ | 血液やリンパの流れ低下 | 下肢浮腫、心臓や腎臓疾患との併発 |
| 動きにくさ | 筋力低下／関節の動く範囲の狭まり | 歩行困難、関節拘縮 |
在宅生活では、動く機会が限られるため、日常生活そのものが症状の進行につながる場合があります。そのため、無理なく続けられる支援が重要になります。
在宅で取り組める支援とポイント
在宅環境では、安全性と継続性が最も大切です。
訪問マッサージやご家族の介助で取り入れやすい支援例をまとめました。
目的別アプローチのチェックリスト
| 目的 | 取り組める内容 |
|---|---|
| 痛みの軽減 | 軽擦（軽いマッサージ）／姿勢調整 |
| 可動域の維持 | ゆっくりした関節運動／ストレッチ |
| むくみの緩和 | むくみに合わせた手技／下肢挙上の指導 |
| リラクゼーション | 呼吸に合わせた施術／緊張の軽減 |
安全のための注意点
- 強い痛みが出る動作は避ける
- 医師から禁止された部位の施術は行わない
- 血栓症や骨折リスクのある方は必ず主治医確認
- 変化を感じた場合は無理をせず中止する
江東区の訪問マッサージ寿楽でできること
江東区の訪問マッサージ寿楽では、国家資格（あん摩マッサージ指圧師）がご自宅に伺い、医師の同意（訪問マッサージ同意書）に基づき施術を行います。
寿楽で対応している支援例
- 麻痺・関節拘縮の方への関節可動域運動
- 低負荷で行うリハビリ補助
- むくみへの軽擦（軽いマッサージ）
- 生活動作に合わせた姿勢・体位アドバイス
- ご家族への介助方法提案
施術内容は一律ではなく、状態や医師の判断に応じて変わります。
よく比較される選択肢との違い
| サービス | 特徴 | 対応場所 | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| 訪問マッサージ | 医師同意に基づき施術 | 自宅 | 通院が困難／拘縮・麻痺あり |
| 通院リハビリ | 医師管理のリハビリ | 病院 | 集中的にリハビリしたい方 |
| デイサービス | 介護保険で生活支援 | 施設 | 交流・外出を重視したい方 |
| 訪問看護 | 病状管理・医療処置 | 自宅 | 医療管理が必要な方 |
中立的に見て、訪問マッサージは「通院の負担を減らしながら継続できる支援」を求める方に適しています。
在宅でできる予防と生活の工夫
- 座りすぎを避ける（30分～1時間ごとに姿勢変更）
- 膝・足首・手の簡単な関節運動をこまめに
- 足を少し高くして休む（むくみ予防）
- 段差や滑りやすい床の見直し（転倒予防）
- 無理に歩かせず、できる動作を続ける
事例イメージ（一般化した例）
- 江東区在住／80代／脳梗塞後の麻痺
- 通院が難しく、関節が固まり始めていた
- 訪問マッサージで週2回、無理のない関節運動を継続
- ご家族が介助方法を学んだことで、日常の負担が軽減
※ 上記は一例であり、効果や改善度は個人により異なります。
FAQ
Q1. 医療保険は使えますか？
A. 医師の同意があれば、健康保険が利用できる場合があります。
Q2. どのくらいの頻度で受けるのが良いですか？
A. 状態により異なります。週1〜3回で継続的に受ける方が多いです。
Q3. 介護保険と併用できますか？
A. はい、併用可能です。
Q4. 痛い施術はありますか？
A. 痛みのある施術は行いません。無理なく行うことが原則です。
Q5. どの範囲まで来てもらえますか？
A. 江東区および周辺地域に対応しています。👉詳しくはこちら
まとめ：江東区で訪問マッサージを勧めたい方・注意点
向いている方
- 通院が難しい
- 痛みやむくみに悩んでいる
- 麻痺や拘縮がある
- ご家族の介助負担を減らしたい
注意点
- 特定の効果は断定できない
- 医師との連携が必要
- 状態により施術対象外となる場合もある
江東区で訪問マッサージを検討する際は、まず無料相談で不安や疑問を解消することが大切です。
👉 ご相談はお気軽にこちらへお問い合わせください。
江東区で「訪問マッサージ 効果」を検討している方の安心につながる選択になりますように。