「膝の痛みで外出がつらい」「歩くたびに不安を感じる」。
変形性膝関節症でこのようなお悩みを抱えている方、そしてご家族の方は少なくありません。進行すると買い物や散歩などの日常動作にも支障が出て、気持ちまで落ち込みやすくなります。
この記事では、変形性膝関節症の痛み緩和に役立つ方法をわかりやすく解説し、鎌ケ谷市で利用できる訪問マッサージ「寿楽」のサービスをご紹介します。記事を読み終えるころには、医療保険を活用しながら安心して在宅でケアを受けられる具体的なイメージが持てるはずです。
変形性膝関節症の痛みはなぜ起こるのか？
変形性膝関節症は、膝の関節軟骨がすり減ることで炎症や変形が起こり、強い痛みを伴う病気です。
主な原因
- 加齢による軟骨の摩耗
- 肥満や運動不足による膝への負担増加
- 過去のけがや膝の使いすぎ
痛みは歩行や階段の上り下りなどで強く現れ、放置すると活動量が減り、さらに筋力低下や関節可動域の制限につながります。
痛み緩和の方法
鎌ケ谷市でも一般的に行われる方法としては、以下のようなものがあります。
自宅でできる工夫
- 膝を冷やす・温める（症状に応じて使い分け）
- 体重管理で膝への負担を減らす
- 軽いストレッチや筋トレで太ももの筋肉を鍛える
医療機関や施術での対応
- 薬物療法（医師の指導による痛み止めや湿布）
- リハビリや運動療法
- あん摩マッサージ指圧師による訪問マッサージ
特に在宅療養中の方には、訪問マッサージが継続しやすいケアとして選ばれています。
鎌ケ谷市で受けられる訪問マッサージ「寿楽」の特徴
変形性膝関節症で外出が難しい方にこそ、訪問マッサージは大きな助けになります。
寿楽の強み
- 国家資格保有者（あん摩マッサージ指圧師・鍼灸師）が施術
- 医療保険が適用されるため自己負担が少ない（1回数百円程度）
- 鎌ケ谷市内のご自宅や施設に訪問可能
- 医師の同意書に基づくため、安心・安全
- 膝関節まわりの血流改善・筋緊張緩和・関節可動域の維持を目的とした施術
実際の施術例（匿名事例）
- 70代女性：膝痛で家事が困難 → 週2回の施術を継続し「歩行が以前よりスムーズに」
- 80代男性：杖なしでの移動が不安 → マッサージと運動指導で「外出への自信が戻った」
まとめ
- 変形性膝関節症は膝軟骨の摩耗による痛みや変形が原因
- 痛み緩和には体重管理やストレッチなどの自助努力が重要
- 鎌ケ谷市では寿楽の訪問マッサージで在宅ケアが可能
- 国家資格者が施術し、医療保険が使えるので安心・低負担
膝の痛みに悩む日々を減らし、自分らしい生活を取り戻すお手伝いをいたします。
行動喚起（CTA）
まずはお気軽に無料体験をお試しください。膝の痛みで悩む暮らしから、少しずつ前向きな日常へ。
FAQ（よくある質問）
Q1. 鎌ケ谷市でも訪問マッサージは利用できますか？
A. はい。寿楽は鎌ケ谷市全域を訪問対象エリアとしています。ご自宅や施設までお伺いします。
Q2. 医療保険は本当に使えるのですか？
A. 医師の同意書があれば健康保険が適用されます。自己負担は1回数百円程度で安心です。
Q3. 痛みは必ず取れますか？
A. 症状の程度や体質によって異なります。寿楽の施術は痛みを和らげ、生活動作を支援することを目的としています。
Q4. 家族が同席しても大丈夫ですか？
A. はい。ご家族の方に施術の様子を見ていただき、安心していただくことも可能です。
Q5. どのくらいの頻度で受けるのがよいですか？
A. 週1〜3回の利用が一般的です。ご本人の状態やご希望に合わせて調整いたします。