年齢を重ねるにつれ、首のこりや痛み、手足のしびれなどに悩まされる方は少なくありません。特に頸椎症は高齢者に多い疾患で、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。「通院は大変だけど、このつらさを和らげたい…」そう感じている方や、ご家族がサポートに悩まれているケースもあるでしょう。そんなときに役立つのが訪問マッサージです。自宅でリハビリやケアを受けられるため、移動の負担なく継続できる点が大きな魅力です。
訪問マッサージでは、国家資格を持つあん摩マッサージ指圧師が自宅に訪問し、症状に合わせた施術を行います。具体的には以下のような内容です。
- 筋肉の緊張を和らげるマッサージ
- 関節の可動域を広げるための軽いストレッチ
- 血流やリンパの流れを促進する施術
- 生活動作に必要な筋力を維持する運動補助
施術は医師の同意書に基づいて行われるため、医療的な根拠に沿った安全なケアが受けられます。
訪問マッサージを利用するには、以下の条件を満たす必要があります。
- 歩行困難や寝たきりなどで通院が難しい方
- 頸椎症や脳梗塞後遺症、パーキンソン病など慢性的な疾患がある方
- 医師による「マッサージが必要」との同意がある方
この条件を満たせば、健康保険を使って費用を抑えながら継続的に施術を受けることが可能です。
頸椎症では、首の骨や椎間板の変形により、神経や血管が圧迫されてしまいます。その結果、首・肩の痛み、手足のしびれ、力が入りにくいといった症状が出ます。訪問マッサージによる効果は以下の通りです。
- 筋肉の緊張をほぐし、血流を改善
- 神経の圧迫によるしびれやこわばりを緩和
- 関節の動きをサポートし、可動域を広げる
- 姿勢改善により首や肩への負担を軽減
特に定期的に受けることで、痛みの慢性化を防ぎ、症状の悪化を抑える効果が期待できます。
体の症状が和らぐと、日常生活にも変化が現れます。
- 食事や着替えなどの動作がしやすくなる
- 夜間の痛みが減り、睡眠の質が改善
- 外出や会話が楽になり、気持ちも前向きになる
- 家族や介護者の負担が軽くなる
生活の質（QOL）の向上は、本人だけでなく周囲の支援者にとっても大きなメリットとなります。
訪問マッサージは、健康保険が適用されます。
1回あたりの自己負担はおおむね数百円〜と比較的低額で、介護保険の枠を使わずに受けられる点も特徴です。利用には医師の同意書が必要ですが、施術所が手続きをサポートしてくれる場合が多く、負担を抑えて利用可能です。
実際に利用を始める流れはシンプルです。
- 医師に相談し、訪問マッサージの必要性を確認
- マッサージ事業所に問い合わせ
- 初回訪問でカウンセリングと体験施術
- 医師の同意書を取得
- 定期的な訪問施術を開始
このように医療と連携した仕組みで行われるため、安心して受けられるのが魅力です。
頸椎症による痛みやしびれは、放っておくと日常生活に大きな制限をもたらします。しかし、訪問マッサージを利用すれば、自宅で安心して専門的な施術を受けることができ、症状の緩和や生活の質向上につながります。通院の負担を減らしながら、体と心を整える手段として、多くの方に選ばれているサービスです。
「首の痛みを和らげたいけれど通院は大変…」そんなお悩みをお持ちの方は、訪問マッサージ寿楽の無料体験をぜひご利用ください。実際の施術を体感することで、ご自身やご家族に合ったサポート方法を見つけられるはずです。