浦安市では高齢化が進み、自宅で生活を続けながら身体の不調と向き合う方が増えています。
「痛みで動きにくい」「歩くのが不安」「麻痺があって通院が難しい」など、在宅生活でのお困りごとは人によって様々です。
その中で、自宅で施術が受けられる訪問マッサージ（在宅マッサージ・医療マッサージ）を比較検討するご家庭も多く見られます。
本記事では、浦安市で訪問マッサージを検討している方に向けて、症状別の考え方、在宅でできる工夫、他サービスとの比較ポイントをやさしく整理しました。
※治療効果には個別性があります。必ず主治医と相談のうえ、ご自身に合うサービスをお選びください。
※「訪問マッサージ寿楽」は、同名の「在宅マッサージ治療院寿楽」とは無関係の別事業所です。
筋肉のこわばり・関節の動かしづらさの基礎理解
筋肉や関節の症状は、加齢・長時間の同じ姿勢・脳疾患後の麻痺など、さまざまな要因で起こります。
- 筋肉のこわばり
動かしにくさや痛みにつながりやすく、姿勢が安定しづらくなることもあります。 - 関節の動かしづらさ
関節の可動域（無理なく動かせる範囲）が狭くなると、着替えや歩行にも影響が出やすくなります。 - 歩行の不安
足腰の筋力低下やバランスの変化によって、転倒リスクが上がることがあります。 - 麻痺・しびれ
脳血管疾患後の後遺症として多く、身体の左右で動かしやすさに差が出るケースもあります。 - むくみ（浮腫）
下肢に多く、長時間同じ姿勢や循環の変化が影響します。 - 慢性的な痛み
膝痛・腰痛など、生活に負担となりやすい症状です。 - 寝たきりに伴う体位変換の負担
ご本人だけでなく介護する家族も負担が大きくなりやすいポイントです。
これらはそれぞれ関連し合うこともあり、在宅でのケアでは「無理をしない」「安全に動かす」ことが最も重要です。
在宅で取り組める支援（安全第一）
在宅生活では、無理なく続けられる範囲でのケアが大切です。
- やさしい関節運動（可動域訓練）
- 過度に負担のないストレッチ
- 血流を促す軽い運動
- ベッド上でできる体位の調整
- むくみへのやさしいケア
- 姿勢の安定を助ける支援
特に麻痺や慢性痛がある方は、無理に動かすと逆効果になることもあるため、専門職の助言を受けながら行うことが推奨されます。
目的別アプローチのチェックリスト
| 目的 | 在宅でできること | 訪問マッサージで対応しやすい内容 |
|---|---|---|
| 痛みの緩和 | 温める・負担軽減 | 筋緊張へのアプローチ、体の動かし方の調整 |
| 可動域の補助 | 軽い運動 | 関節周囲の緊張緩和、動かしやすさのサポート |
| むくみ対策 | 足を上げる・圧迫管理 | むくみケア・血流が滞りやすい箇所の調整 |
| リラクゼーション | 深呼吸 | 全身の緊張を和らげる施術 |
目的によって取り組み方が大きく変わるため、事前の説明や相談は不可欠です。
訪問マッサージ寿楽でできること
訪問マッサージ寿楽では、国家資格保有者がご自宅へ伺い、以下のような支援を行っています。
- 筋肉のこわばりへの手技
- 無理のない可動域訓練
- むくみを考慮したアプローチ
- 麻痺側の動かしやすさをサポート
- 歩行に向けた姿勢・下肢の準備
- 寝たきり・車いす生活の方の姿勢調整
身体状況や主治医の判断に合わせて施術内容を調整し、安全を最優先に進めています。
詳しいサービスや保険については、こちらに記載しています。
よく比較される選択肢との違い
| サービス | メリット | 想定される注意点 |
|---|---|---|
| 通院リハビリ | 医療リソースが充実 | 通院の負担が大きい場合あり |
| デイサービス | 社会参加の機会がある | 外出できない日は利用が難しい |
| 訪問看護 | 医療的管理が可能 | マッサージや手技は主目的ではない |
| 訪問マッサージ | 自宅で受けられる／個別性が高い | 医療的処置は行えない |
どれが良いかは状況によって異なるため、併用の検討も含めて考えることが大切です。
在宅での生活上の工夫（予防と安全）
- つまづきやすい物を置かない
- 家具の高さを揃えて移動しやすくする
- ベッド周りの照明を確保
- 滑りにくいスリッパに変更する
- 日中に軽い運動や関節を動かす習慣をつくる
特に浦安市は湿度が高い日も多く、むくみやすさにつながる場合があります。
水分補給や体温調整など、季節によってケア内容も変わります。
事例イメージ（一般化したケース）
A：歩行が不安になってきたケース
在宅での移動が減り、足腰のこわばりが強くなった方では、やさしい関節運動や下肢の緊張を整える施術により、生活動作のサポートにつながることがあります。
B：脳梗塞後の片麻痺があるケース
麻痺側と非麻痺側で動かしやすさに差がある方では、過度な負担を避けながら可動域訓練を行い、姿勢の安定を助ける取り組みが行われることがあります。
C：慢性の腰痛や膝痛で通院が難しいケース
痛みで外出が難しい方では、自宅で安全に施術を受け、体の動かしやすさを日常生活に結びつけるサポートが行われる場合があります。
※いずれも効果や感じ方には個人差があります。主治医の相談が重要です。
よくある質問（5問）
Q1. どのくらいの頻度で利用できますか？
A. 身体の状態や医師の同意内容によって異なります。一般的には週1〜3回の方が多いです。
Q2. 介護保険ではなく医療保険を使うのですか？
A. 訪問マッサージは医療保険の対象です。料金は状態によって異なります。
Q3. 麻痺があっても受けられますか？
A. 可能です。ただし、主治医の判断や同意が必要です。
Q4. 寝たきりでも利用できますか？
A. 体位変換や関節の動きを確認しながら施術が行われます。
Q5. 家族が仕事で不在でも大丈夫ですか？
A. 多くの場合は問題ありません。事前に打ち合わせを行います。
まとめ（向いている人・注意点）
訪問マッサージが向いている人
- 通院が難しい
- こわばりや痛みで動きづらい
- 麻痺やむくみなど、在宅での支援が必要
- 寝たきりで姿勢の変化が負担
注意点
- 医療的処置は行えません
- 効果は個別性が高い
- 主治医と相談しながら進めることが必要
浦安市で訪問マッサージ 効果を検討されている場合、まずは状態を丁寧に確認し、ご家庭に合う支援を選ぶことが大切です。
対応エリアはこちらで確認できます。
ご相談・無料体験をご希望の方は、お気軽にこちらへお問い合わせください。